爪の縦皺は、年齢とともに目立つようになったきたなぁと気にされている方も多いのでは？爪の縦皺は、医学用語では、爪甲縦条(そうこうじゅうじょう)と呼ばれ、50歳代ぐらいからは増加し目立つようになります。今回は爪の縦皺の原因と、目立たなくするネイルケアについてお話します。
爪の縦皺の原因とは？
構造から見た爪の縦皺の原因
爪は、トタン板のような三層から成っていてます。爪の表面から、
- トッププレート(背爪)
- ミドルプレート(中爪)
- アンダープレート(腹爪)
と呼ばれています。トッププレートとアンダープレートは、縦方向に、ミドルプレートは横方向に線維が走っています。
そのため、一番表面のトッププレート、または、一番内側のアンダープレートの線維が、縦皺・縦筋となって見えるのです。
生理的な爪の縦皺の原因
爪の縦皺は、いたって健康な状態でも見られるもので、何か病気のサインということはありません。
爪の表面に凹凸がある場合には、爪の老化が原因と考えられます。
爪は皮膚の付属器官ですから、歳とともに、徐々に水分保持力が失われていきます。赤ちゃんのお肌はぷりぷりですが、歳とともに弾力がなくなって硬くなっていきますよね。爪も同様で、加齢により、爪床（＝爪の下の皮膚）が乾くことにより、爪への水分供給が減り、爪が硬く分厚くなっていくのです。
老化によってできた爪のシワは、顔のシワと同様、残念ながら治すことはできません。
だからと言って、あきらめないで！
ネイルケアで爪の縦皺を目立たなくする方法はあるのです。（後述）
生活習慣から見た爪の縦皺の原因
爪の縦皺、縦筋の一番の原因は、加齢によるものですが、もちろん、若い方にも見受けられます。現に、私は若い頃から縦筋も凹凸もありました。その場合は、生活習慣や、栄養不足が原因かもしれません。
まずは、生活習慣から…
爪は水分量が少なくなると、爪の繊維方向（＝爪の一番外側の層）に沿って筋や線が目立つようになってきます。
特に冬になり空気が乾燥すると、肌と同じように爪も乾燥します。お若い方でも季節を問わず乾燥肌の人は、このような筋や線が出やすい傾向にあります。
また、水仕事や、消毒のしすぎ、アセトンやエタノール配合の除光液の使用も乾燥が進むので、保湿を怠らないようにしましょう。
栄養不足の場合は…
例えば、お菓子やスナックばかり食べていませんか？
無理なダイエットなどをしていませんか？
爪を作るには、主成分のケラチン（タンパク質）もちろんのこと、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル、ビタミンＢなどをバランスよく摂取することが大切です。
爪の縦皺が気になる場合の対処法
爪の縦皺をこれ以上深くさせない方法
前述のとおり、爪の縦皺は老化現象のため、治すことはできませんが、目立たなないようにケアをすることは可能です。
爪の縦皺は、乾燥して干しブドウのようにシワシワになっている状態ですから、水分を与えてふっくらさせることにより薄くなっていきます。
与えた水分を逃さないように、ネイルオイルで保湿していきましょう。
爪の縦皺を目立たなくする方法
縦皺を目立たなくするために、２つの方法が考えられます。
- 爪を磨いて表面を滑らかにする。
- コート剤を塗って滑らかにする。
何も塗らないから、磨く方が爪にやさしいのでは？
と考える方もいらっしゃるかもしれませんが、磨いて表面を滑らかにする＝「凸部分を削ってつるつるにする。」ということなので、皺が深いほど沢山削る必要があります。
縦皺が気になる方は、爪の断面をみてください。断面はジャバラのようにジグザグで、決して、凸部分に厚みがあるわけではありません。綺麗になったとしても、凸部分が削られて爪はどんどん薄くなっているはずです。爪が薄くなると、二枚爪や、折れ爪になるなどのトラブルを招くことになります。
更に、伸びてくる爪には縦皺がありますから、また気になって磨く…。更に爪か薄くなる…。
となるわけで、これでは悪循環ですね。
爪にコート剤を塗って滑らかにする方法は？
一方、コート剤を塗って滑らかにする方法は、「凹部分をコート剤で埋めてつるつるにする。」ことなので、爪の補強と言う意味でもオススメです。
普通のベースコートを塗るだけで、縦皺は、目立たなくなりますが、リッジフィラーという、爪の凹凸を埋める専用のコート剤もありますのて、色々試してみるといいでしょう。
ベースコートや、リッジフィラーを塗ってもまだ気になる…。という方にはジェルネイルがオススメです。ジェルネイルで厚みを出して、地爪に近いカラーリングをすることで、縦皺は全く分からなくなります。
いずれの場合も、オフする際に、除光液やアセトンで乾燥させないように小まめに保湿することも大切です。
まとめ
今回は、爪の縦皺の原因や、対処法についてご紹介してきました。
NyarNail.（にゃあねいる）では、地爪ケアの一環として、爪の縦皺が目立たなくなるネイルケアも行っています。ジェルやコート剤でツヤツヤになった指先になるだけで、手元印象が若々しくなり、気持ちが晴れやかになりますよ♪